スタッフブログ│東大阪八戸ノ里の歯科なんごうや歯科医院

歯ぎしりしていませんか？実はこんなサインがあります

歯ぎしりは「音がする人だけ」ではありません。実は👇 ・朝あごが疲れる・歯が欠ける・詰め物がよく取れる・肩こりが強いこんな症状がヒントになることがあります。無意識に強い力がかかると、歯に大きな負担がかかります。気になる方はお気軽にご相談ください😊

詰め物・被せ物が取れた時にやりがちなNG行動👇 ・自分で接着する・そのまま放置する・反対側だけで噛み続ける放置すると虫歯が進んだり、噛み合わせが変わることがあります。取れた詰め物は捨てずに保管して、なるべく早めにご相談ください🦷

口臭の原因の約6割は、お口の中にあると言われています。その中でも見落とされやすいのが「舌の汚れ」。白っぽい汚れ（舌苔）がたまると、ニオイの原因になることがあります。ただし、強く磨くのはNG⚠️ 専用ブラシで優しくケアすることが大切です。「マスクを外すのが気になる…」という […]

歯ブラシは1ヶ月交換が理想です。毛先が広がった歯ブラシは、汚れを落とす力が約4割低下すると言われています。さらに👇 ・細菌が増えやすい・歯ぐきを傷つける・磨き残しが増える「まだ使えそう」が意外と危険です🪥 交換時期がわからない方は、毎月1日に交換するなどルール化がおすす […]

「冷たいものがしみる＝虫歯」と思われがちですが、実は知覚過敏の場合も多くあります。原因としては👇 ・歯ぎしり・強すぎる歯磨き・歯ぐき下がり・酸性の飲食物特に最近増えているのが、“力を入れすぎる歯磨き”。毎日頑張って磨いている方ほど起こりやすいことがあります。当院で […]

朝起きた時に👇 ✔ 顎がだるい ✔ 歯が浮く感じ ✔ 頭が重いこんな症状ありませんか？それ、歯ぎしりのサインかもしれません。歯ぎしりは寝ている間に起こるため、自分では気づきにくいです。強い力がかかることで👇 ✔ 歯が削れる ✔ 詰め物が外れる ✔ 歯が割れる原因になりま […]

特別なことは不要です結局一番大事なのは👉 毎日の積み重ね ✔ 正しい歯磨き✔ フロス✔ 定期健診これだけで大きく変わります。今日のセルフケア👉 今日から1つだけ習慣化 👉 将来のために今からケアを