本格的な夏の始まりを感じる暑さになりましたね〜。
みなさん、熱中症にはお気をつけくださいね。
今日はむし歯になりやすい人の特徴をお伝えします。
①口が開いている
→口があいていると乾燥してむし歯のリスクが高まります。
②ダラダラ食べる
→だらだら食べていると、その間ずっと歯が溶けてる状態に。。。
③甘いものをよく食べる
→虫歯菌は、甘いもの（糖分）が大好きです。
④飲み物はジュース
→ジュースには砂糖がたくさん含まれています。。。
⑤ダラダラお酒を飲む
→お酒を飲むと、身体から水分が抜けて脱水状態になり、喉もお口の中もカラカラになってしまいます。
お口の中が乾燥してしまうと、唾液の働きが弱まり虫歯リスクが上がってしまいます。
⑥フロスを使っていない
→歯ブラシだけでは、60％しか汚れが取れていません。
歯ブラシとフロスを併用することで、歯垢除去率が80〜90％にUPします！
⑦よく噛んで食べない
→よく噛むと唾液が出てむし歯予防に！
みなさんはいくつ当てはまりましたか？
日常の中で少し、気にかけてみてくださいね♪