冬に増える「お口の乾燥」とむし歯の関係

冬は暖房の影響で空気が乾燥し、お口の中も乾きやすくなります。

実は、唾液が減るとむし歯や歯周病のリスクが高くなることをご存じでしょうか。

唾液には
・むし歯菌を洗い流す
・歯を修復する
・口臭を防ぐ

といった大切な役割があります。

お口が乾燥すると、これらの働きが弱くなってしまいます。

対策としては
・こまめな水分補給
・よく噛んで食事をする
・口呼吸を避ける

などが効果的です。

お口の乾きやネバつきが気になる方は、ぜひご相談ください。