クリスマスはいかがでしたか？
ケーキやお菓子を楽しんだという方も多いと思います。
実は、イベント後のケア がとても重要です。
◆ 甘いものが続いた後のお口の状態
糖分が多い食事が続くと、
・歯の表面に汚れが残りやすい
・歯と歯の間に糖分がたまりやすい
・むし歯菌が増えやすい
といった状態になります。
◆ 今日はここを意識しましょう
・歯ブラシだけでなくフロスや歯間ブラシを使う
・奥歯の溝を丁寧に磨く
・就寝前は特に念入りにケアする
◆ 年末に向けたリセットのチャンス
「ちょっと磨き残しが気になる」
「歯石や着色が気になる」
そんな方は、年末の歯のクリーニング にも良いタイミングです。
お口をリセットして、気持ちよく年末を迎えましょう。