口の中に磨き残しがあると、
その中の細菌が繁殖してプラーク（歯垢）ができます。
この細菌の塊であるプラークが除去できていないと、
やがて歯周病や虫歯になったり、症状が悪化してしまいます。
特に歯周病は、磨き残しを20％以下に抑えると、
悪化のリスクを下げられるといわれていますが、
実は歯ブラシだけでは磨き残しを20％以下に抑えることはできません。
歯ブラシだけだと、歯のすき間を十分に磨くことができないためです。
使う道具によって歯のすき間にあるプラークがどのくらい除去できるのか、
違いを調べたところ、
歯ブラシだけの場合は61.2％。
歯ブラシにデンタルフロスを加えた場合は79.0％。
そして、歯間ブラシを加えた場合は84.6％と、
つまり、「磨き残し20%以下」を
目指すためには歯ブラシとほかの道具(デンタルフロスや歯間ブラシなど歯間清掃用具)を
組み合わせて使う必要があります。
皆さんも、歯ブラシだけではなく、歯間ブラシやフロスも使ってくださいね。