8020 って何?

  • 2023年6月12日

皆さんは、“8020運動”というものをご存知ですか?

1989年(平成元年)より厚生省(当時)と日本歯科医師会が推進している

「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です。

20本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています。

そのため、「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」

との願いを込めてこの運動が始まりました。

今回は、「8020」を目指すための食習慣について、お話してみました!