虫歯予防のためにフッ素配合の歯磨き粉を使っている方も多いと思います。
ところが、歯磨き後に何度もたっぷりの水でうがいをすると、お口の中に残るフッ素の量が少なくなってしまいます。
歯磨き後は歯磨き粉を吐き出し、うがいをする場合も少量の水で済ませることがポイントです。
また、歯磨き直後の飲食を控えることで、フッ素がお口の中にとどまりやすくなります。
毎日使う歯磨き粉だからこそ、「何を使うか」だけでなく「どう使うか」も大切です。
お子さまの場合は年齢によって適切なフッ素濃度や使用量が異なりますので、迷われた際はお気軽にお尋ねください。