☑︎舌はいつも上あごに軽く触れている（喋るとき、食べるとき以外）
☑︎いつも口は軽く閉じている
☑︎軽く閉じた口の中で、歯は上下が触れない程度に開きリラックスしている
☑︎舌の力で正しく嚥下（飲み込み）ができる
これら、4つのチェック項目がうまくいっていると「口元美人」です！
老けにくく、口角がグっと上がる女優スマイルができて、
歯並びも姿勢もよく、風邪をひきにくい健康美人の口元なのです。
ぜひ、ご自身やお子さんはどうかな？とチェックしてみてください♪
「出来ていない・・・」という方は
口元のトレーニングで改善することができます！
なんごうや歯科医院では、
長年に渡ってついた舌のクセを、口の周りのバランスを整える
トレーニングを行うことで改善しています。
ご興味のある方は、MFT（口腔筋機能療法）のページをご覧になってくださいね。