今日はハロウィンです。
お子さまがたくさんのお菓子をもらって帰ってくるご家庭もあるのではないでしょうか。
楽しいイベントだからこそ、「食べちゃダメ！」ではなく、お菓子との上手な付き合い方を教える機会にしてみましょう。
例えば、もらったお菓子を一度に全部自由に食べるのではなく、
「今日食べる分を決める」
「おやつの時間に食べる」
というルールを作るのもひとつです。
そして夜は、いつもより少し丁寧に歯磨きをしましょう。
特にお子さまの奥歯には深い溝があり、チョコレートやクッキーなどが残りやすい場所です。
歯と歯の間にはフロスを使用するのもおすすめです。
ハロウィンを楽しみながら、「食べたらきれいにする」という習慣も一緒に身につけていきましょう。
お菓子を我慢するだけではなく、正しい食べ方とケアを知ることも大切な虫歯予防です。