「冷たいものがしみる＝虫歯」と思っていませんか？
実は違うことも多く、知覚過敏の可能性があります。
特に多い原因がこれ
・歯ブラシを強く当てすぎ
・横にゴシゴシ磨く
・硬い歯ブラシを使っている
これを続けると、歯の表面が削れてしまい、神経に刺激が伝わりやすくなります。
つまり
“頑張って磨いてる人ほどなりやすい”
のがポイントです。
よくある質問
Q. 自然に治りますか？
A. 軽度なら改善しますが、放置は悪化することもあります。
今日のセルフケア
歯ブラシの力を「半分」にする
冷たい水でしみる人、これやってませんか？
- 2026年4月21日
- 2026年4月13日