梅雨に入ると、
「なんとなく口の中がネバネバする」
「口臭が気になる」
という相談が増えることがあります。
原因のひとつは唾液の減少です。
唾液には細菌を洗い流す働きがありますが、
・水分不足
・口呼吸
・ストレス
・睡眠不足
などによって分泌量が減ることがあります。
特に花粉症や鼻炎が続いている方は、無意識に口呼吸になっていることも少なくありません。
口臭予防のためには、
・こまめな水分補給
・舌の清掃
・定期的なクリーニング
も大切です。
気になる症状がある方はお気軽にご相談ください。