歯がしみる人がやりがちなNG習慣

  • 2026年4月30日
  • 2026年4月27日

強く磨きすぎていませんか?

知覚過敏の原因で一番多いのが
👉 強すぎる歯磨き

こんな人は要注意👇
・ゴシゴシ横磨き
・硬い歯ブラシ
・力いっぱい磨く

これで歯の表面が削れてしまいます。

今日のセルフケア
👉 力を「今の半分」にする

👉 しみる症状が続く場合は相談を