ドラッグストアへ行くと、たくさんの種類の歯ブラシが並んでいます。
その中でも迷いやすいのが「毛の硬さ」です。
「かための方が汚れがよく取れそう」と思われる方もいますが、強い力で磨く習慣がある方が硬い歯ブラシを使うと、歯ぐきや歯の根元へ負担をかけることがあります。
一般的には「ふつう」を選ぶことが多いですが、歯ぐきに炎症がある方や治療後などでは「やわらかめ」が適している場合もあります。
また、硬さだけではなく、
・ヘッドの大きさ
・毛先の形
・持ちやすさ
も選ぶポイントです。
お口の大きさや歯並びは一人ひとり違います。
「何を使えばいいか分からない」という方は、普段使っている歯ブラシを検診時に持ってきていただくのもおすすめです。