「朝起きた時に顎がだるい」
「大きく口を開けるとカクッと音がする」
「硬いものを噛むと顎が疲れる」
このような症状はありませんか？
顎の関節やその周囲に不調が起こる「顎関節症」の可能性があります。
原因はひとつではなく、歯ぎしりや食いしばり、噛み合わせ、日常生活の癖など、
さまざまな要因が関係すると考えられています。
例えば、仕事やスマートフォンに集中している時、
無意識に上下の歯を合わせ続けている方もいらっしゃいます。
本来、リラックスしている時の上下の歯は少し離れているのが自然です。
顎に違和感がある時は、硬いものを無理に噛んだり、大きく口を開けたりせず、
負担を減らしてあげることも大切です。
痛みが続く、口が開けにくいなどの症状がある場合は、一度ご相談ください。