新米や栗、きのこなど、秋は食事を楽しみたい季節です。
食べ物をしっかり噛み砕くために重要な役割を担っているのが奥歯です。
ところが奥歯は、
・歯ブラシが届きにくい
・溝に汚れが残りやすい
・噛む力が強くかかる
ため、トラブルが起こりやすい場所でもあります。
例えば「最近、片側ばかりで噛んでいる」という方は、反対側の奥歯に虫歯や噛んだ時の違和感が隠れていることがあります。
人は痛みを避けるため、無意識に噛みやすい側を使うようになることがあります。
左右どちらでも無理なく噛めているか、一度意識して食事をしてみてください。
食欲の秋を楽しむためにも、奥歯まで健康な状態を保っていきましょう。