虫歯はどうしてできるの?

  • 2026年4月14日
  • 2026年4月13日

細菌+糖分+時間で虫歯になります。

虫歯は、口の中の細菌が糖分をエサにして酸を作り、その酸が歯を溶かすことで起こります。
特に注意したいのが「ダラダラ食べ」。長時間口の中が酸性になることで、歯がどんどん弱くなります。

よくある質問
Q. 甘いものを食べなければ虫歯になりませんか?
A. リスクは下がりますが、完全には防げません。歯磨きも大切です。

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