スタッフブログ-page3│東大阪八戸ノ里の歯科なんごうや歯科医院

歯ブラシの交換時期

歯ブラシ、どれくらいで交換していますか？目安は「1ヶ月」です。毛先が開いていなくても、実は汚れを落とす力は落ちています。さらに、古い歯ブラシには細菌も増えやすいです。毛先が広がっている場合は、歯ぐきを傷つける原因にもなります。清潔でしっかり磨ける状態を保つためにも、定期 […]

歯を失う原因の1位は歯周病です。歯周病は気づかないうちに進行し、歯を支える骨が溶けてしまいます。予防には・毎日の歯磨き・フロス・定期検診がとても大切です。

花粉症の季節は鼻が詰まりやすく、口呼吸になりやすいです。口呼吸になると・口が乾く・口臭が出やすい・虫歯リスクが上がることがあります。こまめな水分補給や歯磨きで、お口の乾燥を防ぎましょう。

歯の表面につく着色は「ステイン」と呼ばれます。主な原因は・コーヒー・紅茶・赤ワイン・タバコなどです。歯科医院のクリーニングで落とせる場合もありますので、気になる方はご相談ください。

歯周病はお口の病気ですが、実は全身の健康とも関係しています。研究では・糖尿病・心臓病・早産などと関係があると言われています。歯ぐきの炎症を放置すると、細菌が血管を通って全身に影響することがあります。お口の健康を守ることは、体の健康にもつながります。

歯ブラシだけでは、歯の汚れの約40％が残ると言われています。特に・歯と歯の間・奥歯は歯ブラシだけでは汚れが落ちにくい場所です。そのため・フロス・歯間ブラシを使うことで虫歯や歯周病の予防効果が高くなります。

朝起きたとき・顎が疲れている・歯がしみる・歯が欠けたなどの症状がある方は、歯ぎしりをしている可能性があります。歯ぎしりは睡眠中に無意識で起こることが多く、歯や顎に大きな負担をかけます。歯を守るために「マウスピース」を作ることも可能です。気になる方はお気軽にご相談ください。