スタッフブログ-page3│東大阪八戸ノ里の歯科なんごうや歯科医院

口臭の原因、実は“舌”かもしれません

口臭の原因の約6割は、お口の中にあると言われています。その中でも見落とされやすいのが「舌の汚れ」。白っぽい汚れ（舌苔）がたまると、ニオイの原因になることがあります。ただし、強く磨くのはNG⚠️ 専用ブラシで優しくケアすることが大切です。「マスクを外すのが気になる…」という […]

歯ブラシは1ヶ月交換が理想です。毛先が広がった歯ブラシは、汚れを落とす力が約4割低下すると言われています。さらに👇 ・細菌が増えやすい・歯ぐきを傷つける・磨き残しが増える「まだ使えそう」が意外と危険です🪥 交換時期がわからない方は、毎月1日に交換するなどルール化がおすす […]

「冷たいものがしみる＝虫歯」と思われがちですが、実は知覚過敏の場合も多くあります。原因としては👇 ・歯ぎしり・強すぎる歯磨き・歯ぐき下がり・酸性の飲食物特に最近増えているのが、“力を入れすぎる歯磨き”。毎日頑張って磨いている方ほど起こりやすいことがあります。当院で […]

朝起きた時に👇 ✔ 顎がだるい ✔ 歯が浮く感じ ✔ 頭が重いこんな症状ありませんか？それ、歯ぎしりのサインかもしれません。歯ぎしりは寝ている間に起こるため、自分では気づきにくいです。強い力がかかることで👇 ✔ 歯が削れる ✔ 詰め物が外れる ✔ 歯が割れる原因になりま […]

特別なことは不要です結局一番大事なのは👉 毎日の積み重ね ✔ 正しい歯磨き✔ フロス✔ 定期健診これだけで大きく変わります。今日のセルフケア👉 今日から1つだけ習慣化 👉 将来のために今からケアを

一言まとめ 👉 朝の顎のだるさは要注意こんな症状ありませんか？✔ 朝顎が疲れている✔ 歯がすり減っているこれは歯ぎしりのサインです。今日のセルフケア👉 朝の状態をチェック 👉 気になる方はマウスピース相談を

一言まとめ 👉 場合によります酸性のものを食べた直後は歯が一時的に弱くなっています。例👇・炭酸・柑橘・酢この直後は👉 すぐ磨かず、少し時間を空けるのが◎ 今日のセルフケア👉 食後はまずうがい 👉 気になる方は磨き方チェックを