スタッフブログ-なんごうや歯科医院│東大阪八戸ノ里の歯科なんごうや歯科医院

「噛む回数」が減っていませんか？よく噛むことの大切さ

忙しい毎日で、食事を短時間で済ませていませんか？やわらかい食品が増えたこともあり、現代では噛む回数が少なくなりやすいと言われています。よく噛むことには、食べ物を細かくするだけでなく、唾液の分泌を促すという大切な役割があります。唾液には、お口の汚れを洗い流したり、酸によって溶 […]

虫歯予防のためにフッ素配合の歯磨き粉を使っている方も多いと思います。ところが、歯磨き後に何度もたっぷりの水でうがいをすると、お口の中に残るフッ素の量が少なくなってしまいます。歯磨き後は歯磨き粉を吐き出し、うがいをする場合も少量の水で済ませることがポイントです。また、歯磨き直 […]

大人の歯が動くと、「抜けてしまうのでは？」と不安になりますよね。歯がグラグラする代表的な原因のひとつは歯周病です。歯周病が進行すると、歯を支えている骨が少しずつ減り、歯が動くようになることがあります。しかし原因はそれだけではありません。強い歯ぎしりや食いしばり、歯の根の炎 […]

「しっかり磨こう」と思うほど、歯ブラシを強く押し当ててしまう方がいらっしゃいます。しかし、歯磨きは力を入れれば入れるほどきれいになるわけではありません。強い力で長期間磨き続けると、歯ぐきを傷つけたり、歯ぐきが下がったりする原因になることがあります。また、歯の根元が露出すると […]

少しずつ暑さが落ち着いてくると、食欲も戻ってくる季節です。秋はおいしい食べ物が多く、ついつい間食が増えてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。虫歯予防で大切なのは、「甘いものを一切食べないこと」ではありません。意識していただきたいのは、食べる時間と回数です。食べ物を […]

「毎日歯を磨いているのに、歯ぐきが腫れることがあります」このようなご相談をいただくことがあります。歯ぐきが腫れる原因として多いのが、歯と歯ぐきの境目に残った歯垢です。歯磨きをしていても、歯の表面だけを磨いていると、境目の汚れが残ってしまうことがあります。そのほかにも、・ […]

朝起きた時に、「顎がだるい」「こめかみが疲れている」「歯が浮いたような感じがする」という症状はありませんか？もしかすると、睡眠中に歯ぎしりや食いしばりをしている可能性があります。歯ぎしりは寝ている間に起こるため、ご本人が気付いていないケースも少なくありません。強い力 […]