スタッフブログ-なんごうや歯科医院│東大阪八戸ノ里の歯科なんごうや歯科医院

歯石は自分で取れない？その理由

歯石は歯垢（プラーク）が固まったものです。一度できてしまうと、歯ブラシでは取れません。歯石を放置すると👇・歯ぐきの炎症・口臭・歯周病の原因定期的なクリーニングで、健康なお口を保ちましょう🦷

実は虫歯になりやすい人には共通点があります。・間食が多い・ダラダラ食べる習慣・歯磨きの時間が短い特に「回数」よりも「時間」が重要です。お口の環境を整えることで、虫歯はしっかり予防できます😊

歯を白くしたいけど不安…」という声をよくいただきます。ホワイトニングには主に2種類👇・院内で行うオフィスホワイトニング・自宅で行うホームホワイトニングそれぞれメリットが違うので、ライフスタイルに合わせて選ぶのが大切です。気になる方はぜひ、ご相談くださいね✨

毎日している歯磨きですが、実は約8割の方が正しく磨けていないと言われています。ポイントは3つ👇① 力を入れすぎない② 歯と歯ぐきの境目を意識③ 1本ずつ丁寧に「しっかり磨いているのに虫歯になる…」という方は、磨き方に原因があるかもしれません。当院ではブラッシング指導も行 […]

新生活が始まる4月。実はこの時期、歯のトラブルが増えやすいのをご存じですか？生活リズムの変化やストレスにより、歯ぐきの腫れや虫歯の進行が起こりやすくなります。特にこんな方は要注意👇・最近歯医者に行っていない・歯ぐきが少し腫れている・口臭が気になる当院では、痛みが出る前の […]

冷たいものがしみる原因は「知覚過敏」の可能性があります。歯ぐきが下がったり、歯が削れて象牙質が露出することで起こります。放置すると悪化することもあるので、気になる場合は早めの受診がおすすめです。

結論から言うと「夜の歯磨きが特に重要」です。寝ている間は唾液が減り、細菌が増えやすくなります。そのため、寝る前にしっかり汚れを落とすことが大切です。もちろん朝も大切ですが、まずは夜を丁寧に磨く習慣をつけましょう。