スタッフブログ-なんごうや歯科医院│東大阪八戸ノ里の歯科なんごうや歯科医院

夏の疲れがお口のトラブルにつながることがあります

8月も後半になると、「なんとなく体がだるい」「疲れが抜けない」と感じる方も多いのではないでしょうか。実は、疲れや睡眠不足はお口の健康にも影響を与えます。免疫力が低下すると歯ぐきが腫れたり、親知らずの周囲が炎症を起こしたり、口内炎ができやすくなることがあります。十分な睡眠とバ […]

夏休み中は生活リズムが乱れやすく、歯磨きの時間も不規則になりがちです。新学期や通常の生活に戻る前に、・朝食後・就寝前の歯磨きをもう一度見直してみましょう。毎日の小さな積み重ねが、虫歯や歯周病の予防につながります。夏の終わりをきっかけに、お口の健康習慣も整えていきましょ […]

朝起きた時や日中に、お口のネバつきが気になることはありませんか？原因として、・お口の乾燥・歯周病・歯垢の蓄積・水分不足などが考えられます。ネバつきが続く場合は、お口の中からのサインかもしれません。セルフケアだけで改善しない場合は、一度歯科医院で確認してみましょう。

歯ぎしりというと、寝ている間だけと思われがちですが、日中の食いしばりも歯に大きな負担をかけています。仕事や家事、スマートフォンを見ている時など、無意識に歯を合わせている方も多くいらっしゃいます。本来、リラックスしている時は上下の歯は触れていません。気付いた時に少し力を抜くだ […]

夏休みが終わる頃になると、お子さまの虫歯が見つかるケースが増えてきます。生活リズムの変化や、おやつ・ジュースの回数が増えることが原因のひとつです。新学期が始まる前に、お口の状態をチェックしておくと安心です。

転倒やスポーツ、硬い食べ物などが原因で歯が欠けてしまうことがあります。そのような時は、欠けた歯を捨てずに保管し、できるだけ早く歯科医院を受診してください。歯の状態によっては修復できる可能性があります。慌てず、早めの対応が大切です。

お盆は外食やごちそうを食べる機会が増えます。食事の回数や間食が増えることで、お口の中が酸性になる時間も長くなります。食後はできるだけ歯磨きを行い、難しい場合はお水やお茶で口をすすぐだけでも効果があります。楽しい時間を過ごしながら、お口の健康も意識してみましょう。