- 2026年5月13日
- 2026年4月27日
歯を長持ちさせる一番の方法
特別なことは不要です 結局一番大事なのは👉 毎日の積み重ね ✔ 正しい歯磨き✔ フロス✔ 定期健診 これだけで大きく変わります。 今日のセルフケア👉 今日から1つだけ習慣化 👉 将来のために今からケアを
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なんごうや歯科医院の記事一覧
- 2026年5月12日
- 2026年4月27日
歯ぎしりしてる人のサイン
一言まとめ 👉 朝の顎のだるさは要注意 こんな症状ありませんか？✔ 朝顎が疲れている✔ 歯がすり減っている これは歯ぎしりのサインです。 今日のセルフケア👉 朝の状態をチェック 👉 気になる方はマウスピース相談を
- 2026年5月11日
- 2026年4月27日
食後すぐ歯磨きはNG？
一言まとめ 👉 場合によります 酸性のものを食べた直後は歯が一時的に弱くなっています。 例👇・炭酸・柑橘・酢 この直後は👉 すぐ磨かず、少し時間を空けるのが◎ 今日のセルフケア👉 食後はまずうがい 👉 気になる方は磨き方チェックを
- 2026年5月8日
- 2026年4月27日
歯ブラシ、いつ替えてますか？
1ヶ月が目安です 毛先が開いた歯ブラシは👉 汚れが落ちません 見た目以上に劣化しています。 今日のセルフケア👉 歯ブラシを確認 👉 開いていたらすぐ交換を
- 2026年5月7日
- 2026年4月27日
歯医者に行くタイミング間違っていませんか？
痛くなる前がベストです 多くの方が👉 「痛くなったら歯医者」ですが、実は遅いです。 虫歯は✔ 初期は痛くない✔ 痛い＝進行している という特徴があります。 今日のセルフケア👉 最後に行った日を思い出す 👉 半年以上行ってない方はチェックを
- 2026年5月1日
- 2026年4月27日
歯石を放置するとどうなる？
一言まとめ 👉 歯周病が進みます 歯石はただの汚れではなく👉 細菌のかたまり 放置すると✔ 歯ぐきが腫れる✔ 出血する✔ 最終的に歯が抜ける という流れになります。 今日のセルフケア👉 歯ぐきの境目を意識して磨く 👉 歯石が気になる方はクリーニングを