スタッフブログ-なんごうや歯科医院│東大阪八戸ノ里の歯科なんごうや歯科医院

その歯磨き、本当に合っていますか？

毎日している歯磨きですが、実は約8割の方が正しく磨けていないと言われています。ポイントは3つ👇① 力を入れすぎない② 歯と歯ぐきの境目を意識③ 1本ずつ丁寧に「しっかり磨いているのに虫歯になる…」という方は、磨き方に原因があるかもしれません。当院ではブラッシング指導も行 […]

新生活が始まる4月。実はこの時期、歯のトラブルが増えやすいのをご存じですか？生活リズムの変化やストレスにより、歯ぐきの腫れや虫歯の進行が起こりやすくなります。特にこんな方は要注意👇・最近歯医者に行っていない・歯ぐきが少し腫れている・口臭が気になる当院では、痛みが出る前の […]

冷たいものがしみる原因は「知覚過敏」の可能性があります。歯ぐきが下がったり、歯が削れて象牙質が露出することで起こります。放置すると悪化することもあるので、気になる場合は早めの受診がおすすめです。

結論から言うと「夜の歯磨きが特に重要」です。寝ている間は唾液が減り、細菌が増えやすくなります。そのため、寝る前にしっかり汚れを落とすことが大切です。もちろん朝も大切ですが、まずは夜を丁寧に磨く習慣をつけましょう。

虫歯になりやすい人には共通点があります。・間食が多い・ダラダラ食べる・歯磨きの回数が少ない・唾液が少ない特に「食べる回数」が多いと、お口の中が酸性の状態が続き虫歯になりやすくなります。生活習慣を少し見直すだけでも予防につながります。一緒に改善していきましょう。

「歯磨きしてるから大丈夫」と思っていませんか？実は歯ブラシだけで落とせる汚れは約60％と言われています。歯と歯の間の汚れはフロスでないと取りきれません。最初は難しく感じますが、慣れると数分で終わります。虫歯や歯周病の予防にはとても重要です。使い方が分からない方は、ぜひお […]

歯ブラシ、どれくらいで交換していますか？目安は「1ヶ月」です。毛先が開いていなくても、実は汚れを落とす力は落ちています。さらに、古い歯ブラシには細菌も増えやすいです。毛先が広がっている場合は、歯ぐきを傷つける原因にもなります。清潔でしっかり磨ける状態を保つためにも、定期 […]