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なんごうや歯科医院の記事一覧
- 2025年11月18日
寒暖差と歯ぎしり
毎日、気温の寒暖差が激しいこの季節、 歯軋りの相談件数が増えるというニュースを見ました。 寒暖差により、自律神経が乱れることが原因で 歯ぎしり、食いしばりなどの症状が出る事があります。 歯ぎしりには3つのタイプがあります。 ・上下の歯を臼のようにすり合わせる動きのグラインディング […]
- 2025年11月14日
インフルエンザ予防
インフルエンザが早くも流行していますが、 インフルエンザ予防で効果的なのが 「高速ぶくぶくうがい」 とのこと。 30mlほどのお水で、高速で音を出しながら 上下左右それぞれ１０回ずつゆすいでください。 そうすることで、口の中を清潔に保ち、 インフルエンザなどの感染症予防に効果が […]
- 2025年11月13日
ステファンカーブとは・・・
口の中は基本的に中性で保たれています。 毎日の食事など、私たちは口の中に食べ物や飲み物を入れると酸性に傾きます。 そして、口の中がpH5.5以下になると私達の歯は脱灰(だっかい)し始めます。 脱灰とは、歯の表面のエナメル質が溶け始めることです。 この脱灰が繰り返されることにより、 […]
- 2025年11月11日
- 2025年11月11日
セルフケアのポイントとは・・・
口の中に磨き残しがあると、 その中の細菌が繁殖してプラーク（歯垢）ができます。 この細菌の塊であるプラークが除去できていないと、 やがて歯周病や虫歯になったり、症状が悪化してしまいます。 特に歯周病は、磨き残しを20％以下に抑えると、 悪化のリスクを下げられるといわれていますが、 […]