スタッフブログ-なんごうや歯科医院│東大阪八戸ノ里の歯科なんごうや歯科医院

実は多い“片側だけ噛むクセ”

無意識に左右どちらかだけで噛んでいませんか？片側だけで噛み続けると👇 ・あごの負担・噛み合わせのズレ・肩こりにつながることがあります。原因として、虫歯や詰め物の違和感が隠れていることも。小さな違和感も放置せずチェックすることが大切です😊

歯ブラシだけでは、歯と歯の間の汚れは約6割しか取れないと言われています。そこで大切なのがデンタルフロス。最初は出血することもありますが、炎症があるサインの場合もあります。継続すると改善するケースも多いです😊 「何を使えばいいかわからない」という方はお気軽にご相談ください。

寝る前にジュースやスポーツドリンクを飲む習慣はありませんか？就寝中は唾液が減るため、虫歯菌が活動しやすくなります。特に👇 ・乳酸菌飲料・スポーツドリンク・甘いカフェオレなどは注意⚠️ 寝る前はなるべく水かお茶がおすすめです😊

最近では「噛む力」が健康寿命に関係すると言われています。しっかり噛めることで👇 ・食事を楽しめる・脳への刺激になる・栄養バランスが整うなどのメリットがあります。歯を失う前の予防がとても大切です。定期健診で早めのケアをしていきましょう🦷

「歯石取りは痛そう…」と不安な方も多いですが、歯ぐきの状態によって感じ方は変わります。歯石が多い場合や炎症がある場合は、刺激を感じることがあります。ただ、定期的にクリーニングしている方ほど痛みは少なくなる傾向があります😊 歯周病予防にも大切なケアなので、怖がりすぎなくて大丈夫 […]

歯ぎしりは「音がする人だけ」ではありません。実は👇 ・朝あごが疲れる・歯が欠ける・詰め物がよく取れる・肩こりが強いこんな症状がヒントになることがあります。無意識に強い力がかかると、歯に大きな負担がかかります。気になる方はお気軽にご相談ください😊

詰め物・被せ物が取れた時にやりがちなNG行動👇 ・自分で接着する・そのまま放置する・反対側だけで噛み続ける放置すると虫歯が進んだり、噛み合わせが変わることがあります。取れた詰め物は捨てずに保管して、なるべく早めにご相談ください🦷